7 Licuados Proteicos Para Desayunar
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Conoce los mejores 7 Licuados Proteicos Para Desayunar
Te presento estas alternativas de 7 Licuados Proteicos Para Desayunar por ser este tiempo de comida el más importante en el que tu organismo requiere de recargarse de energía.
No 1. Prepara este licuado con leche, un par de cucharadas de avena y medio plátano; agrega una cucharada de chocolate oscuro en polvo y un par de nueces por cada vaso. Licua y ya.
No. 2. Licuado de avena con fresas y almendras Prepara este licuado con leche, 2 cucharadas de avena, 6 fresas y agrega 3 o 4 almendras por vaso.
No. 3. Licuado de avena con manzana, linaza y canela, excelente para las personas que padecen de gastritis o colitis. Puedes usar manzanas verdes, rojas o amarillas, 1 cucharada de linaza y una pizca de canela por cada vaso. Licua y sírvete un vaso
No. 4. Licuado de avena con papaya y almendras, regula tu digestión y desintoxica tu organismo. Licua 2 cucharadas de avena, con 1 trozo de papaya de unas 2 pulgadas, leche, y 3 o 4 almendras.
No. 5. Licuado clásico, rico para niños y adultos. Licua 1 vaso de leche de soya o de almendras, ½ taza de fresas, 6 nueces o almendras, 1 cucharada sopera de salvado de avena, 1 cucharada sopera de hojuelas integrales de avena, Un chorrito de vainilla y canela en polvo al gusto.
No. 6. Licuado tropical, Licua 1 vaso de leche de de soya o almendras, ½ taza de piña, 1 cucharada de coco rallado. 1 cucharada de 6 nueces o almendras.
No. 7. Licuado de yogurt. Licua ½ taza de yogurt natural sin azúcar, ½ vaso de leche de soya o leche de almendras, ½ taza de zarzamoras o fresas, 1 cucharada de chía, 1 cucharadita de miel de agave u otro edulcorante, Vainilla y canela al gusto.
Idealmente no se debe usar azúcar, sin embargo si quieres hacerlo, usa miel pura de abeja, edulcorante stevia o agave. Cualquiera de los licuados fortalecerán energéticamente tu organismo para realizar tu trabajo.
Te sugiero que elijas el licuado mas fácil y práctico, para consumirlo en las mañanas, a la hora del desayuno o dile a que alguien que te lo prepara con esmero y tu agradécele su atención.
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7 Licuados Proteicos Para Desayunar mejor con salud gastritis | |
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| Education | Upload TimePublished on 16 Dec 2017 |
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